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Blog de LOTUS BLEU

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Paupières affaissées : quelques conseils

En vieillissant, notre peau en fait autant. C'est un processus naturel et inévitable. La peau autour des yeux est l'une des premières parties à subir le changement, car elle est ...Lire la suite
aloe-vera

Les vertus de l'Aloé Vera

L'Aloe vera nous vient de l'hémisphère sud (Afrique du sud, Madagascar, Cap Vert) et plus partiulièrement des régions tropicales et subtropicales. Par consèquent, chez nnous, comme il lui faut au ...Lire la suite
valeurs nutrionelles

Lire les étiquettes, attention aux pièges....

Chaque année, de nouveaux scandales sanitaires éclatent : il est donc important de savoir ce que l'on met dans son assiette. La vigilance s'impose avant d'acheter. Un coup d'œil averti ...Lire la suite
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Le burn-out : des plantes à la rescousse

Fatigue, stress, démotivation, isolement.... le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, recouvre un état émotionnel et physique où la souffrance est toujours au rendez-vous. Voici comment échapper à cet engrenage destructeur. Lire la suite
plantain moyen

Gratin de courge au plantain moyen

Ingrédients, pour 4-6 personnes : * 1 kg de potimarron * 1 poireau entier * 1.5 dl de vin blanc * 1 dl de crème à choix * 4 gousses ...Lire la suite
perturbateur endocrinien

Toxiques ou perturbateurs endocriniens : fuyez l'effet cocktail !

Prises séparémment, les sustances toxiques peuvent être présentes en quantités infimes. C'est l'effet cocktail qui est dangereux pour notre santé, c'est-à-dire leur accumulation. Beaucoup sont des perturbateurs endocriniens et vont ...Lire la suite
hiver

Sept conseils pour bien préparer votre hiver !

Nous sommes en plein milieu d'une saison de transition : l'automne. La médecine chinoise peut vous aider à améliorer votre qualité de vie dans cette saison. Lire la suite
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Maladies inflammatoires : du yaourt pour apaiser le feu

Depuis quelques années, les produits laitiers sont montrés du doigt : ils seraient pro-inflammatoires. Mais dernièrement, une étude de l'université de Boston vient remettre un peu en question ce présupposé, ...Lire la suite
quinoa

Un bowl végétarien et sans gluten

Si vous souffrez de colopathie, réduire votre apport en gluten vous fera certainement gagner en confort digestif. Quoi qu'il en soit, dîner végétarien reste partculièrement recommandé pour bien dormir. Ce ...Lire la suite
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La spiruline : arme antidiabète : INFO OU INTOX ?

Depuis quelques années , la spiruline a la cote. Considérée comme un super aliment par beaucoup; cette algue pourrait également être une arme contre le diabète de type 2. Récemment, ...Lire la suite
peau femme

Immunité en danger : Faites (enfin) peau neuve !

LES 3 COUCHES DE PEAU INDISPENSABLES La peau est constituée de plusieurs épaisseurs de cellules et d'une structure bien caractéristiques qui se divise en trois zones : 1. L'épiderme est ...Lire la suite

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